اگر میخواهید وزنتان را کاهش دهید، متخصصان این سه راهکار «موثر» را پیشنهاد میدهند
سه راهکاری که دانشمندان برای کاهش وزن پیشنهاد داده اند: 1.تمرکز روی غذاهای کم کالری را متوقف کنید 2.بیشتر بخوابید …
سه راهکاری که دانشمندان برای کاهش وزن پیشنهاد داده اند: 1.تمرکز روی غذاهای کم کالری را متوقف کنید 2.بیشتر بخوابید …
پژوهشگران سه ژن را شناسایی کردند که به طور قابل توجهی با گیاهخواری مرتبط هستند. همچنین ۳۱ ژن دیگر نیز شناسایی کردند که…
گروهی از محققان برای بررسی تاثیر تداخل دارو و قهوه، مصرف همزمان آنها را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند و نتیجه گرفتند…
پزشکان بر این باورند که توجه به رنگ ادرار میتواند به تشخیص زودهنگام همچنین درمان به موقع برخی مشکلات سلامتی کمک کند و…
با افزایش سن، ارتباط میان حافظه شما و تواناییتان برای بوییدن چیزها بیشتر میشود.حس بویایی تنها حسی است که یک «بزرگراه…
بیماری قلبی مهمترین علت مرگ و میر در جهان است. میتوان با بررسی پهنای رگهای خونی شبکیه، بیماریهای قلبی را پیشبینی…
دانشمندان طی مطالعهای در یک دوره ۲۰ ساله دریافتند که نشاسته موجود در موز نرسیده خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان را…
حفظ «اعتدلال» در مصرف انواع گوشتها یک نکته مهم و کلیدی است. زیرا حتی سالمترین گوشتها نیز باید «در حد اعتدال» مصرف…
مطالعات نشان داد که سیتیزین یک کمک موثر و ارزان برای ترک سیگار است. در سرتاسر جهان، سیگار عامل اصلی مرگ و میرهای قابل…
فعالیت کمتر، تحرک روده را کاهش میدهد و در نتیجه نفخ و یبوست را تشدید میکند. علاوه بر این، اگر غذاهای سنگین در معده…
انسان موجودی اجتماعی میباشد. همان اندازه که به آب و هوا و غذا نیاز دارد به برقراری روابط عاطفی و اجتماعی هم نیاز دارد.
هشت عادت زندگی که باعث افزایش طول عمر میباشد حتی درمورد بیماری های مزمن هم تاثیر مثبتی دارد. هرچه زودتر این اقدامات…