شش اصل ساده برای بهبود سلامت
شش اصل اولیه، یعنی [توجه به چگونگی کارکرد] مغز، فعالیت بدنی، معده، سیستم ایمنی، معاینات و خواب می باشد.حرکات کششی برای…
شش اصل اولیه، یعنی [توجه به چگونگی کارکرد] مغز، فعالیت بدنی، معده، سیستم ایمنی، معاینات و خواب می باشد.حرکات کششی برای…
در دنیای معاصر ذهن ما با اطلاعات زیادی درباره اخبار و موضوعات سلامت و سبک زندگی سالم در حال بمباران است. با این حال،…
زنان گیاهخوار بیشتر در معرض خطر ابتلا به عوارض بارداری نظیر فشارخون بالا، تورم و سردرد (پرهاکلامپسی) قرار دارند.
روغن آفتابگردان در صورتی که به میزان کم مصرف و در دمای مناسب داغ شود، مفید است.
افرادی که حداقل یک بار در هفته ماهیهای حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ میخورند، ۵۳ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری…
وقتی کالریها را به شکل جامد مصرف میکنید، مغز شما بهتر میتواند آن کالریها را ثبت کند و غذای دریافتیتان را بر اساس…
حشراتی که در این گزارش از آنها یاد شدهاست، استادان استتار هستند.
مرکز تغذیه در ایالت بادن وورتمبرگ آلمان اعلام کرد که غذاهای تند مانند فلفل تند، زنجبیل و خردل فواید زیادی برای سلامتی د…
ویتامین D از طریق تغذیه و نور آفتاب به بدن میرسد؛ میزان مواجهه با نور آفتاب در میزان ساخته شدن ویتامین D موثر است؛…
یک ایمونولوژیست میگوید: ۹۰ درصد سرماخوردگیها ویروسی هستند و نیازی به مصرف آنتیبیوتیک نیست، ولی ۸۰ تا ۹۰ درصد مردم…
آیت الله مسعودی خمینی، عضو جامعه مدرسین حوزه علمیه قم گفت: گشت ارشاد نباید اینقدر بداند که معنای بنشین، بفرما و بتمرگ…
عملکرد حافظه ما یک بیشینه ای دارد که کمتر به آن سطح می رسیم و تغذیه ابزار مهمی برای بهینه کردن آن است تا حالا تجربه…
واضح است که برخی از رفتارهای سبک زندگی، مانند سیگار کشیدن و تغذیه نامناسب، میتواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.…