چرا خوابیدن سر کار مفید است؟
کارشناسان میگویند چرت زدن کوتاه به افزایش بهرهوری کسب و کارها و کارمندان و همینطور سلامت آنها کمک میکند.
کارشناسان میگویند چرت زدن کوتاه به افزایش بهرهوری کسب و کارها و کارمندان و همینطور سلامت آنها کمک میکند.
ساعت هوشمند اپل دوباره خبر ساز شد و با از خواب بیدار کردن یک زن که لخته خون خطرناکی در رگهایش داشت، جانش را نجات داد.
هر کدام از پوزیشنها و حالتهای خوابیدن مزایا و معایب خاص خود را دارند. در این مطلب شما را با بهترین و بدترین حالتهای…
کارفرمایانِ امروز با استفاده از اصول طراحیِ بازی عملکرد کارکنانشان را افزایش میدهند
خستگی اصطلاحی است که برای توصیف یک احساس کلی از خستگی یا کمبود انرژی استفاده می شود. این اختلال تنها احساس خواب آلودگی…
رویای پولدار شدن برای زن استرالیایی به حقیقت پیوست.
امروزه استفاده از پرسشنامه های روانی توسط روان شناس ها و عامه مردم برای خودشناسی ، تشخیص اختلال و استعدادیابی و ...…
فصل بهار، بهترین زمان برای پاکسازی بدن است. در این زمان، بدنمان پر از انرژی است و راحتتر از هر زمان دیگر میتوانیم…
متخصصین طب سنتی تاکید دارند که خواب روز خوابی است که اگر زیاد و ادامه دارباشد باعث مرگ فرد می شود.
پژوهشگران در تازه ترین تحقیقات خود درباره تأثیر الگوهای خواب در سلامت انسان دریافتند، شبزندهداری ضمن کاهش سرعت…
نظرسنجیهای بینالمللی نشان میدهند که حدود ۶۵ درصد از بزرگسالانی که خواب ناکافی و ناسالم دارند، سطوح خفیف یا شدیدی از…
استفاده بیش از حد کودکان از فضای مجازی و تلویزیون موجب بروز اضطراب و اختلال خواب در آنها میشود
۱۸ مارس مصادف با ۲۷ اسفند ماه، روز جهانی خواب است.