چگونه زانوها را تقویت کنیم؟
تمرینهای ورزشی متناسب با وضع زانوها در تقویت این اندام و جلوگیری از پوکی استخوان بسیار موثر است.
تمرینهای ورزشی متناسب با وضع زانوها در تقویت این اندام و جلوگیری از پوکی استخوان بسیار موثر است.
مخلوط آب گرم و عسل، غرغره آبنمک، و آبرسانی به بدن از جمله روشهای خانگی موثر در درمان سرفهاند.
رژیمهای غذایی سرشار از میوهها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات، ماهی، چربیهای سالم و گیاهان یا دانهها عملکرد حافظه…
افرادی که در شیفت شب کار میکنند، در مقایسه با افرادی که در طول روز مشغول کارند، بیشتر در معرض خطر از دست دادن حافظه…
برای بسیاری از مردان این پرسش وجود دارد که زنان هنگام تصور شریک زندگی ایدهآل خود چه چیزی را در نظر میگیرند؟ آیا این…
دانشمندان کاستاریکا با تزریق سم به اسبها آنتیبادیهایی تولید میکنند که به انسان برای درمان مارگزیدگی کمک میکند.
مواد مغذی موجود در مرکبات، سبریجاتی که برگ سبر دارند، ماهیهای چرب و سایر سبزیجات، پاسخ و واکنش سلولهای ایمنی را…
توصیههای روانشناسان به افراد تنها در دوره جشن روز ولنتاین این است که به جای سرزنش خود تلاش کنند از فرصتهای موجود…
نوشیدن آب علاوه بر بهبود سلامت کلی بدن در کاهش وزن هم نقش موثری دارد.
نتایج یک تحقیق نشان میدهد که اگر دولت همچنان عیدی بازنشستگان را با تورم افزایش میداد، مقدار آن در سال ۱۴۰۲ باید ۵…
نوشیدن سه فنجان چای در روز میتواند طول عمر را افزایش میدهد.
خوشبینی و بدبینی بر شیوه نگرش و انتخابهای ما در زندگی اثرگذار است.