اضطراب اجتماعی ایرانیها ناشی از افسردگی نیست
اضطراب اجتماعی با القای مداوم احساس ترس و نگرانی بیش از حد ، سلامت روان را به طور قابل توجهی به خطر میاندازد و بر…
اضطراب اجتماعی با القای مداوم احساس ترس و نگرانی بیش از حد ، سلامت روان را به طور قابل توجهی به خطر میاندازد و بر…
افرادی که از قرصهای ترکیبی ضدبارداری استفاده میکنند بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند.
در ایران تعداد مبتلایان به بیماری افسردگی در زنان دوبرابر مردان است.
زردچوبه علاوه بر خاصیتهای ضدالتهابی و آنتیکسیدان بودن میتواند گزینهای در حد «امپرازول» برای کنترل علائم سوءهاضمه…
بلعیدن آدامس به شما آسیبی نمیرساند، اما به نظر من بهتر است که به طور مستمر این کار را انجام ندهید، منظور از بیش از حد…
موارد ابتلا به ویروس عامل بیماری سرخک در اروپا بین ژانویه تا اکتبر سال گذشته میلادی ۳۰ برابر بیشتر از سال ۲۰۲۲ ثبت شده …
اوردوز مواد مخدر در اثر مشکلات تنفسی رخ میدهد.این مواد با کند کردن سرعت تنفس و ممانعت از تبادل گازهای حیاتی سبب مرگ…
نداشتن تحصیلات به همان اندازه برای سلامتی مضر است که نوشیدن الکل زیاد یا کشیدن سیگار به مدت ۱۰ سال.
برای کسب انرژی و رسیدن به آرامش به ۷ نوع استراحت نیاز دارد و تنها داشتن هشت ساعت خواب در شبانهروز کافی نیست.
مغز افرادی که با مشکل خوابآلودگی و چرت زدن بیش از اندازه در روز مواجه هستند پروتئینهایی موسوم به «تائو» بیشتر از…
خواب ها اغلب تحت تاثیر آنچه در طول زندگی و در طول روز برای ما اتفاق افتاده قرار دارند، با این حال کابوسهایی هستند که…
برای داشتن طول عمر خوب، فعالیت بدنی با شدت ملایم تا شدید به مدت ۱۵۰ دقیقه در هفته به وضوح کافی است.